Tema dell'attività 1.1 Regole di base per il gruppo

PERCHÉ, SCOPI E OBIETTIVI

Costruire la fiducia nel gruppo.

Riflettere su quali valori siano importanti per ciascun partecipante in un gruppo.

Riconoscere la diversità in un gruppo e imparare a gestirla.

Riflettere sull'inclusione e sulla sua importanza per ogni partecipante.

Essere consapevoli della comunicazione non verbale.

COSA:

-Ci sono attività online?

-Ci sono attività offline?

COME:

I partecipanti devono interagire?

Il facilitatore interagisce?

Vengono utilizzate attività online?

Esperienza con la dinamica di gruppo (asincrona)

Il facilitatore spiega le regole non dette di come interagiamo in un gruppo, magari anche con o in culture diverse.

A ogni partecipante viene chiesto di riflettere (per iscritto o in un video) su una situazione di gruppo in cui non si è sentito incluso: 

• Che cosa vi ha fatto sentire esclusi?
• È stato qualcosa che è stato detto, segnali del corpo, non verbali e verbali?
• Il contesto?

Ora descrivete una situazione di gruppo in cui vi siete sentiti completamente inclusi.

Il facilitatore riassume in linea, chiedendo qualche esempio. 

Definire le regole di base per il gruppo (sincronizzato)

Ora i partecipanti sono pronti a scegliere le regole di base per il loro gruppo.

Il facilitatore propone 4-6 regole di base per l'interazione nel gruppo fx:

• "Rispetto delle differenze",
• "Parlare con gli altri - non degli altri",
• "Ascoltare - non interrompere",
• "Partecipare - ma va bene non partecipare sempre",

• "Le informazioni personali sono riservate",
• "È giusto cambiare punto di vista".

Ogni partecipante sceglie la regola che ritiene più importante.

Se la regola non è presente, possono scriverla. I partecipanti discutono in sottogruppi cosa intendono per ogni regola e perché è importante.

Nel grande gruppo vengono adottate le regole di base. Il facilitatore controlla che tutti i partecipanti possano adottare tutte le regole. Se una regola è contestata, viene modificata in modo che tutti possano accettarla. Le regole di base sono ora in vigore e possono essere discusse in qualsiasi momento, se necessario.

L'attività può fermarsi qui o continuare con:

Regole di base sostenibili (asincrono)

Il facilitatore chiede ai partecipanti di definire le "regole" non dette e dette del comportamento sostenibile: Ci sono aspettative o mancate aspettative nei nostri confronti da parte della società in relazione alla sostenibilità?

Creare un collage online di "cose da fare e da non fare in un mondo sostenibile".

Tema dell'attività 1.2 Uscire dalla zona di comfort?

PERCHÉ, SCOPI E OBIETTIVI

Un invito ai partecipanti a conoscere meglio la loro personale zona di comfort

e come sfidare questa zona ed entrare nella zona di apprendimento.

Come stimolare la riflessione sulla necessità di trovare interesse nell'espandere la zona di comfort, necessaria per passare a uno stile di vita più sostenibile. Come osare e cambiare. 

COSA:

-Ci sono attività online?

-Ci sono attività offline?

COME:

I partecipanti devono interagire?

Il facilitatore interagisce?

Vengono utilizzate attività online?

Spiega
Informate i partecipanti che questo esercizio li esorterà a prendere in considerazione la loro zona di comfort personale e a lavorare intorno a essa mentre si impegnano in azioni di sostenibilità. Dite loro che l'attività presenterà e discuterà la differenza tra la zona di comfort, sfidare/espandere la zona di comfort e rimanere fuori dalla zona critica.  

Svolgi

Vi presentiamo la "Zona di comfort”

Un luogo in cui ci si sente totalmente a proprio agio. Cioè potete eseguire queste azioni senza sentirvi timidi, nervosi, ecc.

• Disegnate un piccolo cerchio su una lavagna a fogli mobili.

Fate degli esempi di ciò che può rientrare in questa zona di comfort: andare a scuola

guidare un'auto (se si è in grado di farlo), cucinare del buon cibo, ecc. Utilizzate esempi personali all'interno della zona di comfort - esempi che non siano banali, come un hobby che richiede le vostre capacità. Spiegate che è il livello di esperienza e le competenze sviluppate di ogni persona a determinare dove, quando e come si sente a proprio agio. A volte le persone vi sorprenderanno con ciò che si sentono a proprio agio! 

Presentando “la zona di apprendimento” 

• Delineate un cerchio più grande che circonda il cerchio originale: la zona di apprendimento.

Spiegate che si tratta di una zona composta da cose che vorreste osare, ma che non avete ancora fatto. Sottolineate che si tratta di cose che hanno un potenziale di apprendimento (cioè che sono possibili) e che vi renderanno un po' più attenti, in quanto amplieranno la vostra zona di comfort. Fate esempi come: Parlare davanti a un gruppo, correre una maratona, difendere il clima anche se non si è abituati ad assumere questo ruolo. Dite loro che quando partecipano a un'attività come questa, in realtà hanno già lasciato la loro zona di comfort e si trovano ora nella loro zona di apprendimento, pronti a fare qualcosa di insolito.

Illustrate l'importanza di ampliare la vostra zona di comfort spostandovi regolarmente nella vostra zona di apprendimento. Questo avviene attraverso l'istruzione, ma anche durante le attività di formazione e le esperienze pratiche. Osare e agire! 

Presentando “La zona critica”.
• Disegnare un grande cerchio che circonda i due cerchi precedenti.

Questa zona assomiglia a quando qualcuno si trova in uno stato mentale disfunzionale e sta facendo qualcosa che non dovrebbe fare. Questo li rende spaventati o a disagio. Spiegare che le cose che si trovano qui sono quelle che fanno sentire le persone a disagio, non orgogliose né sicure. Ad esempio, guidare un'auto se non si è mai imparato. 

Dite ai partecipanti che è importante prestare attenzione ai limiti personali e sapere soprattutto quando si entra in una zona critica. Le zone critiche possono essere esemplificate da domande troppo personali o che mettono a disagio, come attività troppo impegnative, troppo fisiche, troppo emotive, ecc.

Discutere

Chiedere ai partecipanti se e come il modello ha avuto senso per loro.  

DUO: Chiedete ai partecipanti di discutere per qualche minuto con la persona seduta accanto a loro. Quali potrebbero essere i loro esempi personali di zona di comfort? 

Che cosa sono in grado di fare con sicurezza, a parte le attività quotidiane di base?

Dite loro di condividere alcuni esempi di zona di comfort.

Chiedete loro se conoscono persone che si muovono solo all'interno della loro zona di comfort. Queste persone sono felici? Si annoiano?

DUO: E per quanto riguarda loro stessi, hanno pensato di espandere la zona di comfort - per sapere di più, per essere in grado di fare di più? È per questo che sono qui oggi?

Chiedete loro di raccontare quando si trovano nella zona di apprendimento, a coppie.

PLENARIA: Chiedete ad alcuni partecipanti di condividere alcuni commenti (magari utilizzando un bastone per introdurre questo metodo).

Infine, chiedete ai partecipanti di riflettere su ciò che potrebbe essere identificato nella loro zona critica - confermate che queste attività faranno in modo di non avvicinarsi a questa zona. Discutere

Debriefing

Incoraggiate alcuni dei partecipanti a condividere le loro riflessioni con tutti.

Com'è stato l'esercizio? Come ci si sente a sapere quando si sta passando dalla zona di comfort alla zona di apprendimento? Questo esercizio li aiuta a identificare le proprie zone critiche e a evitarle, se esposte?

Suggerimenti per i facilitatori

L'obiettivo è far sì che i partecipanti siano più consapevoli dei propri limiti e che osino dire di no a un'attività o a una domanda che attraversa la loro zona critica. Dite loro che la zona di comfort sarà ampliata quando si tratterà di temi legati alla sostenibilità, poiché si tratta di cambiamenti nello stile di vita e di come mobilitare le persone per questa causa - ma non sarà troppo critica. Devono contribuire affinché ciò non accada, conoscendo se stessi e dicendo no in tempo.

Versione online:

Può essere realizzato su un bordo MIRO, dove vengono disegnate le zone.

Condivisione nelle sale riunioni.

Dare ai partecipanti anche un compito: prima di incontrarci la prossima volta provate qualcosa di nuovo, che espanda la vostra zona di comfort.

Tema dell'attività 1.3 Motivazione

PERCHÉ, SCOPI  E OBIETTIVI

Comprendere i fattori motivazionali in se stessi e negli altri.

Come leader giovanili, può essere necessario motivare gli altri ed esplorare come mantenere alta la motivazione anche quando sembra non esserci speranza. Questo è importante per gli attivisti del clima - e per ognuno di noi. 

COSA:

-Ci sono attività online?

-Ci sono attività offline?

COME:

I partecipanti devono interagire?

Il facilitatore interagisce?

Vengono utilizzate attività online?

Spiega
Inquadrate questo esercizio sottolineando che tutti noi a volte ci troviamo nella posizione di condurre o lavorare a un'attività con altri - o in una situazione in cui altri ci guidano. Utilizzate voi stessi come esempio: in questo momento state guidando un gruppo di partecipanti.

Spiegate che i fattori di motivazione e impegno sono essenziali se vogliamo cambiare qualcosa nel mondo, nelle nostre società e persino nelle nostre vite.

Anche per capire perché le persone non sono motivate a fare qualcosa.

La motivazione è ciò che spinge le persone ad essere attive e a continuare ad esserlo.

Quindi, come ci arriviamo? Questa attività riguarda gli elementi fondamentali della motivazione e come questi possano essere utilizzati per conoscere i propri "motori", ma anche per capire come motivare gli altri. 

Svolgi

• Dividete il gruppo in gruppi più piccoli di 4-6 persone ciascuno (lo stesso sia in una stanza condivisa che online).
• Offline: Distribuite dei post-it, 6 per ogni partecipante (preferibilmente 3 di un colore e 3 di un altro). Dite ai partecipanti di pensare a cosa li motiva in qualcosa a cui partecipano (ad esempio un progetto, un gruppo, ecc.). Dovranno scrivere una parola chiave su ciascuno dei tre foglietti.
• Online: Create una lavagna MIRO, dove ogni partecipante ha dei post-it. Fate degli esempi da voi stessi (ad esempio, siete motivati perché vedete che fate la differenza, i partecipanti imparano qualcosa e voi ottenete un riconoscimento dai partecipanti).
• Poi chiedete cosa li demotiva. Fate un esempio dalla vostra vita (se nessuno riconosce i vostri sforzi, se non avete la possibilità di scegliere cosa fare, se lavorate da soli, ecc.)
• Offline: Dite ai partecipanti di annotare le parole chiave sulla demotivazione sui tre appunti successivi.
• Online: Utilizzate di nuovo la lavagna MIRO, con i post-it. Si noti che i partecipanti non sono obbligati a scrivere il proprio nome. Potrebbe essere più facile senza nomi.
• OFFLINE e ONLINE: mostrare la lavagna a fogli mobili con il modello.
• Spiegare i fattori motivazionali:
• Che le persone sono spesso motivate da un senso di PROPRIETA' e di INCLUSIONE (il fatto di far parte di un progetto, di una scuola o di un'organizzazione in cui sentono di poter influire e partecipare al processo decisionale); SCOPO/OBIETTIVO (capire le ragioni e gli obiettivi generali del perché state facendo questo lavoro insieme). Per voi, in quanto facilitatori, potrebbe trattarsi di come credete veramente che ciò che fate contribuisca a un mondo migliore, ecc. RAGGIUNGIMENTO/RISULTATI (che conta, che si ottiene qualcosa, che si possono cambiare le cose. Celebrare le pietre miliari, tracciare i progressi e i successi; RICONOSCIMENTO (essere riconosciuti per i propri sforzi - magari ottenere maggiori responsabilità, che le persone riconoscano i vostri sforzi, che vedano lo spettacolo che avete fatto, ecc. Concludete dicendo che la maggior parte delle persone è spinta dal sentimento di comunità, ma anche questi fattori motivazionali sono influenti e praticamente "formano" qualsiasi comunità. Semplificate il più possibile e contestualizzate gli esempi in base all'esatto contesto.  
• Consegnate a ogni gruppo una lavagna a fogli mobili con il modello.
• I partecipanti online avranno la loro lavagna MIRO.  
• Chiedete loro di posizionare le note sul modello.
• Non tutte le note sono facili da inserire, ma incoraggiate l'aggiunta di alcune note da parte di ogni partecipante. Possono essere sia note motivazionali che demotivazionali.
• Discutete in gruppo per circa 10 minuti e lasciate che i gruppi presentino la loro lavagna a fogli mobili o la lavagna MIRO con i post it. Invitate il gruppo a fare domande e commenti, soprattutto se si tratta di punti interessanti.

Discuti
Chiedere ai partecipanti se e come il modello ha avuto senso per loro.  

Discutere su come il modello possa funzionare sia per analizzare la motivazione personale all'impegno - cosa è importante per motivare ogni individuo a farsi carico e a diventare/stare attivo - sia su cosa può fare un gruppo per stimolare la motivazione se nessuno sembra essere attivo e motivato. (Facilitatore: riferirsi al contesto in cui ci si trova).

Spiegate che quando la motivazione è bassa, questi fattori motivazionali possono essere esaminati per verificare dove pianificare uno sforzo supplementare, per mantenere alta la motivazione.

Passo successivo:

Identificare le misure che possono rafforzare ciascuno dei fattori motivazionali: come dare maggiore responsabilità, come trovare uno scopo per cui le persone sono motivate, come assicurarsi che i risultati siano raggiunti e che le persone siano celebrate per i loro sforzi?   

Consigli per i facilitatori:

Notate che la titolarità e il riconoscimento parlano soprattutto al cuore (sentimenti), mentre i risultati e lo scopo parlano più alla mente. 

Accogliete ogni contributo, anche se ciò che è stato inserito nelle note non rientra nel modello. Basta fargli inventare una nuova categoria.

PIANIFICAZIONE!

Per raggiungere un mondo sostenibile, la motivazione deve essere maggiore. Quali sono i passi che potete fare per aumentare la motivazione in un gruppo di cui fate parte?